Recepten

Recepten:

Aziatisch:

  1. Babi Ketjap
  2. Ovenloempia’s
  3. Kip, broccoli en kip stir fry
  4. Sushisalade
  5. Thaise kip
  6. Zonnige springrolls met mango en garnalen

Amerikaans:

  1. Buffalo chickenwings
  2. Hamburger met brie en frambozenuien
  3. Kip-chorizo empanadas
  4. Shakshuka met pulled pork en zoete aardappel
  5. Spaghetti with meatballs in marinara sauce
  6. McWrap
  7. Nacho Madness
  8. Californian Chickenburger
  9. Greek yoghurt pancakes

Barbecue:

  1. Californian Chickenburger
  2. Garnalenburger
  3. Gegrilde flatbreads met avocado en kip in barbecue saus
  4. Hamburger met brie en frambozenuien
  5. Shakshuka met pulled pork en zoete aardappel

Bijgerechten:

  1. Garlic-parmesan potato wedges
  2. Smashed potatoes

Brood:

  1. Cresent dogs
  2. Koffiebroodjes
  3. Tosti Ferragosta

Drankjes:

  1. Iced protein caramel chocolate skinny latte

Hapjes/snacks:

  1. Bladerdeeghapje met champignons, gruyere en bacon
  2. Bruschetta
  3. Buffalo chickenwings
  4. Cresent dogs
  5. Dadels met geitenkaas en spek uit de oven
  6. Hummus
  7. Kip-chorizo empanadas
  8. Nacho Madness
  9. Peer met kaas en spek uit de oven
  10. Slabootje met kip caesar

Hartige taart:

  1. Chicken-mushroom pie
  2. Courgetteataart met geitenkaas en beenham
  3. Uienquiche met gorgonzola
  4. Truffel plaattaart
  5. Vijgentaart met sjalotjes

Healthy:

  1. Appel-haverrepen
  2. Chocoballen
  3. Havermoutpannenkoeken
  4. Hummus
  5. Mueslirepen
  6. Zoete aardappeltortilla
  7. Mango squares
  8. Gekruide linzen met geitenkaas
  9. Gezonde bananenhavermout pannenkoekjes
  10. Proteïne pannenkoekjes
  11. Overnight oats (basisrecept)
  12. Suikervrije havermout-bananen muffins met blauwe bessen

Hollandse pot:

  1. Zoete aardappelstamppot

Italiaans:

  1. Bruschetta
  2. Home made pasta (basisrecept)
  3. Melanzane alla parmigiana
  4. Ossobuco alla Milanese
  5. Paddenstoelenravioli met salieboter
  6. Paddenstoelenrisotto
  7. Pastaloze pompoenlasagne
  8. Pasta Norcia
  9. Pina colada protein fluff
  10. Pizza Ferragosta
  11. Porchetta
  12. Spaghetti alla mama: bolognese
  13. Spaghetti and meatballs (running dinner versie)
  14. Spaghetti with meatballs in marinara sauce
  15. Spinazieravioli met pompoensaus
  16. Pasta norcia

Koekjes:

  1. Brookies
  2. Witte chocolade-kokos koekjes
  3. Kokos thumbprint koekjes met salted-caramel

Lunch:

  1. Omelet caprese
  2. Omelet met spinazie, champignons en geitenkaas
  3. Panini Mortadella
  4. Panini Vecchio
  5. Spinazieomelet met gerookte zalm en cottage cheese
  6. Toast met avocado, zalm en ei
  7. Tosti Ferragosta
  8. Wrap met gerookte kip en kerriemayonaise

Midden Oosters:

  1. Shakshuka

Mexicaans:

  1. Mexicaans gevulde zoete aardappel
  2. Mexicaanse zoete aardappel schotel
  3. Nacho Madness

Ontbijt:

  1. Appeltaart havermout
  2. Croissantring met roerei
  3. Havermoutpannenkoeken
  4. Overnight oats (basisrecept)
  5. Gezonde bananenhavermout pannenkoekjes
  6. Proteïne pannenkoekjes
  7. Verantwoorde wentelteefjes met fruit

Ovenschotels:

  1. Boerenkool 2.0 (ovenschotel met zoete aardappel en kaassaus)
  2. Kip met pesto en groenten uit de oven

Pannenkoeken:

  1. Gezonde bananenhavermout pannenkoekjes
  2. Greek yoghurt pancakes
  3. Havermoutpannenkoeken
  4. Proteïne pannenkoekjes

Pasta:

  1. Home made pasta (basisrecept)
  2. Paddenstoelenravioli met salieboter
  3. Pasta met chorizo en ui
  4. Pasta Norcia
  5. Pasta pesto met gehakt
  6. Pastasalade met rauwe ham
  7. Spaghetti alla mama: bolognese
  8. Spaghetti and meatballs (running dinner versie)
  9. Spinazieravioli met pompoensaus
  10. Zoete aardappelpasta met biefstuk en geitenkaas

Salades:

  1. Bulgursalade met gerookte kip (van Jamie Oliver)
  2. Caesar salad
  3. Frisse broccolisalade
  4. Griekse maaltijdsalade met gevulde kip
  5. Herfstsalade van couscous met pompoen en venkel
  6. Lauwwarme linzensalade
  7. Mangosalade
  8. Maaltijdsalade geitenkaas
  9. Maaltijdsalade met gerookte eend en gekarameliseerde peer
  10. Maaltijdsalade met nectarine en rauwe ham
  11. Panzanellasalade met kip
  12. Salade met stoofpeertjes, geitenkaas en spek
  13. Sushisalade
  14. Zoete aardappelsalade met gekarameliseerde bacon en noten
  15. Zoete aardappelsalade met makreel of gerookte kip
  16. Zomerse salade van quinoa en babyspinazie met bosvruchten en feta

Slowcooker:

  1. Slowcooker tortellini soep

Soep:

  1. Champignonnensoep met meergranenrijst
  2. Mosterdsoep
  3. Pompoensoep van Matt Preston
  4. Slowcooker tortellini soep
  5. Turkse linzensoep (Mercimek corbasi)

Toetjes:

  1. Citroenijs met basilicumsuiker
  2. Kletskoppentorentjes met witte chocolademousse
  3. Pina colada protein fluff
  4. Yoghurtijs met rood fruit
  5. Tushi (toetjes sushi)

Tussendoortjes:

  1. Appel-haverrepen
  2. Balletjes van abrikoos, cashewnoten en gember
  3. Chocoballen
  4. Gezond bananenbrood
  5. Havermout-frambozenkoekjes
  6. Kwarkbrood
  7. Mueslirepen
  8. Mango squares
  9. Pina colada protein fluff
  10. Suikervrije havermout-bananen muffins met blauwe bessen

Taart/cake/brownies:

  1. Amaretto-amandelvlaai
  2. Appelkruimeltaart met een custardlaagje
  3. Brownies
  4. Coconut explosioncake
  5. Cranberry, witte chocolade truffels
  6. Frambozen cheesecake brownies
  7. Kokos mango kwarktaart
  8. Ricotta cheesecake met passievruchtencurd
  9. Speculaas-stoofperen kwarktaart
  10. Tiramisutruffels

Wraps:

  1. McWrap
  2. Shoarma wrap
  3. Wrap met gepocheerde kip en groenten
  4. Wrap met gerookte kip en kerriemayonaise
  5. Wrap met kip en tuinkers
  6. Wraps met Mexicaanse kip en zoete aardappelpuree

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s